Para garantizar salud y bienestar a lo largo de nuestra vida es necesario que el cuerpo esté sano y fuerte.
Sin embargo, el ritmo de vida actual y nuestros hábitos personales, pueden provocar problemas en suelo pélvico, espalda y caderas.
Estas son las zonas donde más se concentran patologías y dolores debido a:
- mala postura durante horas de trabajo,
- tensiones causadas por factores externos,
- emociones bloqueadas,
- tensiones musculares,
- ansiedad,
- problemas de tránsito intestinal,
- insomnio,
- trastornos nutricionales
- falta de atención
- bloqueo en las cervicales,
- espalda contracturada,
- fuertes dolores de lumbar,
La reeducación postural es una gran herramienta para corregir y mejorar todas estos problemas.
Beneficios de la Reeducación Postural
Mediante la Reeducación Postural te ayudaré a devolver una estructura fuerte, flexible y saludable a tu cuerpo, mediante la ejecución de ciertas posturas junto a técnicas corporales reeducativas y técnicas de respiración cuyo foco se centra en el trabajo del suelo pélvico, de la columna vertebral y de las caderas.
¿Quieres que te ayude a tener un cuerpo sano y fuerte?
- La sesión es de una hora, 1 o 2 veces a la semana, en función de tus necesidades y disponibilidad.
- La sesión de reeducación postural es individual, a domicilio, en Barcelona. Por ello, a causa de la pandemia por CoVid19 queda suspendida hasta que no sea seguro.
- La atención es personalizada y adaptada a tus necesidades reales para conseguir los objetivos predefinidos y deseados.
